Если ты очень зол, стоит кричать или сдерживать это говно в себе?

Я обычно ору во всю глотку, когда адреналин закипает. И повод для может быть как положительный, так и негативный.

ja obi4no ne kri4u,podhozhu k stene ili stolu i s kulaka paru raz zarazhaju 4tob mne bilo boljno,togda zlostj uletu4evajeca t.k mozg na4inajet dumatj o ruke kotoroj bo bo =]

Лучше его пустить в положительное русло  

Держи в себе. Выплёскивай в подходящих местах - с физ.нагрузкой. А вопить подобно девушке - это не выход.

ну если станет легче, покричи

крамп станцуй что ли?

когда никого нету, молчу ... могу что-то хернуть об стену ... А если кто-то есть, срывает.

иди в лес и там кричи ,но на близких не стоит срываться)))

Крики ничем не помогут,лучше решать всё мирным путём...