А каких случаях стоит себя сдерживать?

Сдержанность - это неплохо в принципе, а не по случаю.

бросил курить не кури когда бухаеш

Мужчину всегда украшает психологическая сдержанность и терпимость, а женщину - скромность и молчаливость. Я считаю - это достоинства в мире бушующих стрессов, нервов и деструктивных страстей. Нелепой, пустой и агрессивной болтовни, не приводящей к удовлетворению и не меняющей твоей ситуации. Несдержанные невротики уничтожают не только своё эмоциональное ядро, но и всех присутствующих в обозримом радиусе.
А еще сдержанность прямо таки необходима, когда есть все предпосылки сорваться и совершить тяжкое преступление с последствиями, которые в дальнейшем не разгребешь. Можно только дать выход вольной энергии, когда вершишь справедливое наказание, расплачиваясь с кем-то по счетам.

в эмоциях

Во всех именно случаях(не дай вам Бог случаев).

Какой-то через чур пространный вопрос с неопределенной областью исследований.

- Если говорить про жизнь жестянку, то я не приемлю подлости. Ни в свой адрес, ни от себя, как-бы кто мне не поднасрал и как-бы не хотелось ответить "зеркально".
- Сильно нервничаю, когда люди начинают решать простые бытовые вопросы с помощью крика и считаю, что большего результата можно добиться спокойным тоном диалога.

- В более обобщенном, повседневном обиходе, стараюсь тщательно подбирать слова в присутствии детей и вне работы (у меня может вырваться нечаянное нецензурное).
- Ни в коем случае при детях не курю, даже если это незнакомый мне ребенок, шагающий навстречу по тротуару. От меня не убудет пройти мимо не пуская дыма и со спрятанной в кулаке сигаретой.

в сексе-детей много будет

Когда тебя компромитируют

при приступах ярости и злости

ни в чем

Во время сэкса например, ну если ты парень...