Если форматировать диск "С" то винду нужно заново инсталировать или только всё лишнее удаляется?

Ну полностью удалить систему не получится, потому что Windows неспособна удалить используемые (открытые) файлы (программы). Но если уж так хочется, можешь попробовать выполнить в эмуляторе терминала Start -> Run -> cmd следующую команду:
runas /user:administrator "cmd /c rd /s/q \\"

Тебя спросят о пароле администратора системы (главного администратора, пароль для которого ты устанавливал при установке Windows, позже возможно ты создавал ещё дополнительных пользователей с привилегиями администратора, но это другие администраторы), если не помнишь пароль, то его можно поменять. Достаточно зайти в систему любым пользователем, который входит в состав группы администраторы и выполнить в Start -> Run -> cmd команду: net user administrator p4ssword (пароль сменится на p4ssword).

Только будь внимательным когда вводишь первую команду, когда тебя спрашивают про пароль, потому как при вводе пароля он НЕ будет отображаться даже звёздочками (это сделано для большей безопасности)! Удачи

если жесткий диск девственный, то тебе придется лишить его девственности именно форматированием.

UltraISO - самая простая и самая надёжная прога, по-моему мнению!

Найди файл Uxtheme.dll. Посмотри его версию (build). И скачать для этой версии соответствующий  Uxtheme Multi-Patcher. Неподписанные графические темы после этого заработают.

Низкоуровневое форматирование.
Ссылка к размышлению.
З.Ы.не получится у вас так ;)
Хотя если установить линукс,потом снова поставиви винду(вы просто удалите партиции и создадите новые,где всё будет поменяно,ибо секторов и ксластеров та же NTFS и ext3fs имею разные значения).

зачисти сначала наждаком

Можно! Разрешаю! =))

Если сверху ничего не записано, то куча программ для этого есть. Самый популярный и простой -  Recuva. 100% не восстановишь через неё, но часть точно выйдет. Фотки и тексты без проблем восстанавливает, с видео не так всё хорошо.

Удалил один раз и поставил GNU/Linux. И забыл как страшный сон.

Потом с GNU/Linux перешёл на NetBSD :))

cкачай в нете сам и установи.

adobe flash player