Если я за тренировку теряю около 800 грамм, это плохо?

Все что ты теряешь - это вода. 0.7-0.8 л за тренировку это абсолютно нормально. Можно сделать вывод, что примерно столько надо выпивать во время тренировки, ну или после (только не сразу всё), как удобнее =)

тебе щяс все девушки обзавидуются   тоже так хочу если так волнует проконсультируйся у врача или у того, кто в этом разбирается не уверена, что тут тебе помогут

так ты воду теряешь :) попей и вес вернётся   ну а по сути уходит жир, так что особо расстраиваться не стоит

Это вода наверное, если полный то жира потеряешь пару грамм мышц столько тоже не может терятся.
Попей и всё вернётся

ешь больше

спроси у тренера

это нормальна, я по 3 кг теряю после похода в туалет

вода вышла.
"смыть не забыл?"

Каждый раз теряю по 4-5 кг, когда посвящаю день велосипеду.
- человек теряет воду
- энергию
Потом плотненько покушаю и все в норме :)

Каждый раз теряю по 4-5 кг, когда посвящаю день велосипеду. ???????????? :DDDDD преукрасил ок.

ну это, подозрительно. а ты себя плохо то потом не чуствуешь?