Есть тут люди с пониженым давлением?

свежий воздух каждый день, гранатовый сок, мятный чай, шоколад, в крайнем случае( было у меня 40/70)- коньяк..

с повышенным - я..  

у меня повышенное, и слава Богу...лучше гипертония, чем гипотония...

спорт, секс.

не как.. резко не встаю )))

у меня иногда бывает..да никак..посидим и все нормально)

Крепкий чай + чёрный шоколад :)

крепкий чай помогает...

я такая а борюсь,просто не нервничаю,а как только чувствую что плохо,то сразу крепкий чай и сладкий,а если где-то на улице,то сразу надо присесть и мятную жвачку пожевать,а если совсем хреново (что в основном происходит не далеко от дома обычно,покрайней мере так заметила),то бегом домой и 17 капель сердечных капель и на диван спать

еще каждый день по плитке шоколада съедаю

Ты гипотоник?
Гипотоники - это люди, для которых низкое давление является собственной постоянной нормой, нормой организма. Зачем с этим бороться? Ты поднимешь давление до 120/60 и тебе будет плохо.
Я говорю об этом уверенно, потому что работала в больнице, общалась с врачами и медсёстрами, следила за больными, и слышала этот термин. И мне рассказывали знающие люди то, что я написала выше.
Если же ты просто иногда страдаешь от низкого давления - тебе слабо, некомфортно и т.д. То первым делом нужно конечно нормировать распорядок дня, количество сна и пищу.

Кофий. иногда очень помогает догнать автобус или быстро забежать на этаж. Очень помогает утреняя зарядка и просчитанное время сна.