Лучший ответ
-
0 0
pionerccc 1 (115)1 14 лет
не советую браться за это самому,техника очень сложна и ставится годами.Ищи тренера а для развития в рунете найди Божко А.И. 1966, Воробьев ,Черняк и т.д.
Похожие вопросы
- Какие плюсы от легкой атлетики, при регулярных занятиях?
Выносливость, общее состояние организма, объём лёгких, мышцы. Вообще бег считается одним из немногих упражнений, дающих нагрузку на всё тело, при этом не вызывая опасности перенагрузки.
Обыкновенный бег оказывает еще большее влияние на наш организм, нежели ходьба. Намного возрастает кровоток — отсюда и энергонабор из окружающей среды; дыхание — отсюда удаление шлаков, все тело капитально промывается чистой кровью, а инерционные усилия достигают гораздо больших величин, чем при ходьбе. Если бег достаточно длителен, то возникает дыхательный ацидоз — отсюда улучшается биосинтез в клетках.
Из древней Эллады до нас дошли прекрасные слова, высеченные на камне: «Если хочешь быть сильным — бегай, хочешь быть красивым — бегай, хочешь быть умным — бегай».
Источник: moi6kubikov.com - Хочу купить абонемент в Атлетику в Иманте. Если кто то туда ходит- напишите отзывы, поделитесь впечатлениями.Нравится Вам там или нет, как тренера,как занятия итд?клуб ЗА ЕБ... крутой
- Кто-нибудь ходит в атлетику? Какую? Как вам?Хожу, доволен.
http://demo.atletika.lv/gallery/?lang=ru - кто хочет сходить позанимаца в Атлетику?я хочу позаниматся
нет денег
что посоветуешь - Тут кто-нибудь посещает Атлетику в Кенгарагсе?пи*дуй заниматься! Старая кашолка
- Как правильно распологать маты на полу в лёгкой атлетике?чтобы потом спину не ломило
- Легкую атлетику смотрите ? Усайн Болт хорош!)
- Вы смотрите чемпионат мира по легкой атлетике?
- какие спортзалы в золике? кроме атлетики!atletika tozhe norm
- Кто ходит в Атлетику? Сколько вы там времени проводите?От 1 до 3 часов, 3 раза в неделю.