Заметили что чем раньше ложишься спать, тем тяжелее вставать?

есть такое  

У меня другое наблюдение. Чем раньше ляжешь, тем позднее заснешь.

Пересыпать не надо и тогда всё ок. Я засыпаю порой в 20.00, просыпаюсь в 6.00 без будильника и бодрости ого-го.

Есть такое :) Хотя например Леонардо да Винчи спал по 15 минут каждые 4 часа, чтобы было больше времени творить и при таком сне ему это очень удавалось :)

если спать не более 10 часов то нету такого.

Мне все-равно во сколько я лягу, главное чтоб 10-12 часов поспала

Дааа, вот у меня тоже такое. Ложусь в пол 1, спокойненько встаю в 6 часов, а когда ложусь в 22-23 встать потом немогу все утро

Дааа,у меня всегда так.Я тогда весь день никакая хожу.Поэтому приходится ложиться позже,чтобы выдержать учебный день.

заметил чем позже ложишся, тем позже встаёшь (без помощи будильника).
Эт как личный охранник)

нет, но заметил чем позже встаёшь, тем тяжелей.

нет, я легко встаю  

Не знаю, вот я допустим не спал 1,5 сутки и мне тяжело было не заснуть на лекциях.

Я когда просыпаюсь утром в 7 утра, то нормально, а в один день недели мне надо на полтора часа позже вставать..
А у меня подсознательно чувствуется: "Если я не встал в 7 утра сегодня, значит сегодня выходной и тут меня будильник будет в 8:30 - и мне тяжелее вставать, потому что у меня такое ощущение, что меня рано разбудили в ВЫХОДНОЙ.."
Вот так приучишь организм..

я спать

Нужно просыпаться в фазе быстрого сна. Можно и после 3 часов сна проснуться бодрячком. А если отоспался, но разбудили в фазе глубокого сна, то будет чувство, что тебя всю ночь били и встать будет очень сложно.

надо перед сном змея одноглазого погладить, утром встанешь как огурчик.

если я мало посолю, то я злая весь день, если много, то тоже :D лучше не спать вообще

Не, на меня этот закон не работает :DD Во сколько бы не лёг всегда встаю в 7 :D