Лучший ответ

    1.  1 0

    martinika 2 (495)713 10 лет  

    Можно попробовать саше маленькие подушечки набитые успокаивающими травами например сбор:чабрец,мята,шишки хмеля и немного порезанных хвойных иголочек.В аптеках сейчас полно всяких гомеопатических и очень результативных средств от нарушений сна.А может это ПМС?

Ответы

    1.  0 0

    RussoLAT 2 (468)27 10 лет  

    Секас.. много качественного секаса!

    не, такое не получается )))

    а ты пробовала, чтобы подобное утверждать?)

    1.  0 0

    Asc 6 (7135)443105 10 лет  

    не пей чай на ночь и не кушай за два часа. и лучше не перегружай себя лишними мыслями. тогда спать будешь хорошо

    1.  0 0

    Енот 8 (341026)628641 10 лет  

    напевай эту песню

    1.  0 0

    caami4 (36) 6 (5096)820 10 лет  

    накачайся снотворным и всё будет хокей

    1.  0 0

    cherry606 (30) 4 (1487)614 10 лет  

    У меня кстати аналогичная проблема((

    1.  0 0

    voinl13 4 (1662)28 10 лет  

    мне пробежка перед сном всегда помогает

    1.  0 0

    yuminies 4 (1399)1432 10 лет  

    Плохой сон может нарушить физическое и психическое состояние.
    В сыре содержится достаточно большое количество аминокислоты триптофана, который является предшественником мелатонина. Продукты, содержащие триптофан, витамины группы В, действительно, способствуют лучшему засыпанию.
    Мешают сну прежде всего кофеиносодержащие продукты, либо избыточный или недостаточный прием пищи в вечернее время.

    1.  0 0

    Pixey 2 (339)615 10 лет  

    нуу спиться этого всегда плохо, не употребляй алкоголь )))
    а на самом деле, может дело в матрасе или в подушке.

    1.  0 0

    radulov1 3 (604)310 10 лет  

    Попробуй плохо засыпать-лучше спать будешь

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system