Ответы
-
-
0 0
`kamui 6 (5685)1214 11 лет
(Если кросс) Норматив для КМС- 30:30,0 к примеру.
Следовательно за 40-45 минут спортивному пацану пробегать надо точно.
-
-
0 0
mepncuxopa 6 (8555)42692 11 лет
смотря с какой целью. необходимо измерять пульс- скорость, а соответственно и частота пульса разная, если сжигаешь жир или если тренируешь сердце. Быстрее чем за час это делать нет необходимости, если ты не готовишься в чемпионы.
-
0 0
Белый кот 6 (5268)31977 11 лет
Я бежала час, даже полтора, не в такой я спортивной форме, от этого тоже зависит, но думаю простой человек где-то час и будет бежать, может чуть по меньше.
-
