Ответы
-
-
2 0
Adore 7 (56928)462274 3 г
Не проверяла. Точнее, в школе бегала на скорость, но вообще не помню какие там были результаты. Мне главное было выжить и не помереть прямо на дорожке, а на оценки и результаты было уже наплевать.
Сейчас на обычной пробежке 1 км пробегаю в среднем за 7 минут, не сильно напрягаясь и удерживая пульс в определенном диапазоне.
Получается, что 400 м пробегаю за неполные 3 минуты (~2 мин 48 сек). Если буду спринтовать, то наверное в 2 раза быстрее пробегу и в конце помру, т.к при уже при темпе 5 мин 30 сек на километр у меня пульс до 180 подскакивает. -
-
-
0 0
Гермес 7 (35549)329238 3 г
Точно не знаю, в школьные годы являлся одним из лучших бегунов среди старших классов на разные дистанции. Сейчас возмужал, осунулся слегка, не слишком слежу за здоровьем в силу обстоятельств и напора внутренних переживаний, видимо стал значительно медленнее, но не виражами ума. Надо будет добраться до ближайшего стадиона, проверить свою динамику скоростей, любезно попросив кого-то из местных зрителей или участников засечь время на секундомере.
-
-