Лучший ответ

    1.  0 0

    Питекантроп 2 (295)3 12 лет  

    Считаю, что набрать мышечную массу намного легче, чем сжечь жировую прослойку -- всегда завидовал тощим. При правильном подходе к тренировочной методике, а именно, большие веса плюс 4-8 повторений в 4-5 подходах, правильно сбалансированное питание, воля к достижению цели, полноценный сон приведут твоё тело в ошеломительный вид. И примеров тому, в мировом бодибилдинге, немало.

Ответы

    1.  6 0

    Forget-me-Not 7 (62976)12128426 12 лет  

    Оно тебе надо? Если от природы не дано, то зачем что либо менять...
    самое главное не слушай таких советов

    1.  0 0

    звездочка 6 (9229)21028 12 лет  

    нарушить обмен можно за пару месяцев, а там уже легче будет.

    1.  0 0

    blog-boga 4 (1190)415 12 лет  

    3 - 4 года

    1.  0 0

    pacel 6 (18086)21234 12 лет  

    Можно поднять фигуру всего за 3 года, из дистрофика в мачо! Главное не сдаваться и стремится к верхам!

    1.  1 1

    ВладиславкО 5 (4487)615 12 лет  

    Оно тебе надо? Если от природы не дано, то зачем что либо менять...

    1.  0 0

    Тик 3 (545)315 12 лет  

    год

    1.  0 0

    d0min0 (29) 4 (1347)144159 12 лет  

    все возможно при желании. время не важно

    1.  0 0

    No_Fear 4 (2278)413 12 лет  

    через год себя не узнаешь. инфа 100%

    1.  0 0

    pro100ZhE 1 (241)210 12 лет  

    вот у меня тож на подобии вопрос был...гдето 1,5 мес назад)
    япохудела...накачала пресс..живот плосский , грудь, спина , и осталось только бедра, ну примерно см 2-3,
    и буду как конфетка, весила 50 , ща 47 , все устраивает, при росте 1.58))

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system