Зубы на ночь чистите?

да

в любом состоянии ( в полной отрубе был 2 раза и не помню ) - на ночь чищу обычно зубным порошком а не пастой.....зубные щётки меняю раз в 3-4 месяца...регулярно чищу унитаз йоршиком

stob no4ju karies ne razvivalsja,kak raz na no4 i est smisl 4istit bolse vsego.

Я всегда жую Стиморол

Меня всегда заставляли, и сейчас я этому несказанно рад. :)

ну в регедит если не шаришь лучше самому не лезть поэтому http://www.clleaner.com/ ( FREE ) + сделай резервную копию для востановления в случае чего.

Чистить надо "выметая" налет из под дёсен, то есть сниху вверх - это к боковым зубам (сверху вниз - к верхним боковым). Передние зубы - ставим щетку вертикально и делаем примерно тоже самое (это все относится к местам, близким к дёснам). Все остальные поверхности чистим круговыми движениями. Между зубами - обязательно ниткой или "interdentalas birstites" (так в аптеке и называются, размеры бывают разные, в зависимости от расстояний между зубами). Чистить надо обязательно 2 раза в день, после еды. Если один раз в день, то вечером, а не утром - перед самым сном. Неплохо еще полоскать чем-то, например Listerin`ом. У некоторых людей слабая эмаль, тогда надо чистить один раз в день. Если есть протезы (мосты, коронки, пластинки, импланты) - особенно тщательная и своеобразная гигиена рта. Насчет нитки и комментария сверху - не видел ни одного человека, которому было бы запрещено чистить зубы ниткой (они тоже разные бывают). Но лучше всего не чистить и полоскать рот кока-колой, тогда у нас будет работа )) (это была шутка). Ах да, забыл добавить, я стоматолог, поэтому знаб о чем говорю )