И как от этого защищаться.маску носить?

формула проста - не навреди другим. даже в мыслях. И тогда все неприятности обойдут стороной

Кто дрищет  пусть носят хоть три и противогаз, току от этой маски никакой, темболее многие покупают обычную тряпочку, ладно если для отмазы, но дофига и тех кто думает масочка тряпочки или бумажка им реально поможет...
Из вируса на подобии гриппа раздули панику на весь мир... но в этом психозе есть и свои плюсы, но не для всех.

  

На работе выдали.

любую по настроению

https://www.youtube.com/watch?feature=share&v=AQMSleXbc1k&fbclid=IwAR3xpdIz6oAiViF7BOL4zXcEnK5ESlptKSAK6nORR_hyC7qb_4IWKkYruvM&app=desktop

да ну ее. темболие, чтобы был нужный эффект, её надо менять раз в 2 часа.
видео   =)))))))))))))))))))))))))

В первую очередь нужно поверить в себя, затем посмотреть самому на себя можешь ли ты сам себя принять таким какой ты есть, полюбить себя, оценить и принять себя. И в конце то концов ты никому ничем не обязан, если они не могут тебя принять таким какой ты есть ,они тебя не достойны, так как сам по себе человек уникален и не повторим и если, те перед которыми ты одеваешь маски не замечают именно твою уникальность, значит они тебя не достойны. Вспомни слова Хайяма: "Что лучше быть одному, чем вместе с кем попало". А человек никогда не будет один, если будет ценить себя как индивидуальность, быть самим собой и не бояться, тогда он сможет найти настоящих друзей, хотя иногда придется быть одному, но можно ведь подождать хорошего человека, в мире так много лицемеров. А вообще поступай так как сердцу ближе, оно то точно знает, что правильно, а что нет. Если тебе тяжело лучше не делай этого, но жизнь не без трудностей.