Какие витаминки попить, чтобы волосы не выпадали и ногти не слоились?

у меня тоже такая проблемы была!    попей кальций, он дешевый и очень эффективный    через 2 недельки ногти будут идеальные ))) и волосы за одно!!! =)

http://ladycharm.net/2011/02/silno-sloyatsya-nogti-chto-delat/ -здесь все подробности.

  Вообще специалисты советуют, не пугайтесь, намазывать ногти йодом, потом лаком, через некоторое время это будут не ногти а когти, к тому-же грибки напрочь уничтожает в зависимости от тяжести случая можно и каждый день мазать.

Не хватает витаминов в организме АBCE

Они не перестанут слоиться до того, как ты их не перестанешь красить лаком. ибо и в лаке и в жидкости для снятия оного находится ацетон или ему подобный растворитель, и когда он попадает на ноготь, то он его высушивает изнутри и следовательно из за этого ноготь и начинает слоиться. если не веришь, то попробуй хотя бы месяц не красить ногти и ты удивишься на сколько они окрепнут!

пей кальций))или ешь творог))))и все будет нормуль с временем)))Сама в такой ситуации оказывалась +))

мне помогает тёплая вода с солью :) подержи ногти минут 15 и так несколько раз в неделю и всё будет пучком :)

в дрогасе или в специализированном магазине каком нибудь

Надо сменить позу в сэксе!

Не грызи ногти,будь терпелива...дай своим ногтям вырасти,мой руки в теплой мыльной воде,удали старый лак,внимательно осмотри свои ногти(нет ли грязи),используй пилочку для ногтей,покрой ногти прозрачным тонким слоем для закрепления ногтей...и сделай увлажнение...так как всё высохло, используй хороший увлажнитель для рук...тебе нужно выработать привычку использовать увлажнитель, т.к. он помогает ухаживать за ногтями и сохраняет мягкость твоих рук...подстригай свои ногти, когда они станут черезчур длинными. Иначе они могут слоиться и ломаться.