Какие витамины поднимают настроение и здравомыслие ?

Не исключает.

К сожалению нету, но может быть в будуующеем... ))) хотя тоже утопия

Если ты хочешь быть в выиграше никогда не спорь и не пытайся что-то доказать, научись внимательно и до самого конца выслушать, если нету жизненного опыта и не уверенна просто сдай позиции и подготовься к следующему бою опираясь на здравый смысл и мудрость та которая в тебе есть(исходи только из этого и не жди помощи другого человека).

Витамин А есть в жёлтых, красных и зелёных овощах и фруктах, а также во многих ягодах и травах. Из растений и плодов им больше всего богаты морковь, абрикосы, тыква, шпинат и зелень петрушки.

Однако лучшими источниками витамина А являются печень и рыбий жир, сливочное масло, желтки яиц, цельное молоко и сливки. Обезжиренное молоко и зерновые, а также говядина, содержат его очень мало.

Когда мы едим овощи и фрукты, богатые бета-каротином, то наш организм с помощью окислительных реакций преобразует это вещество в витамин А.

Тем не менее, последние открытия учёных говорят о том, что дефицит витамина А, если он имеет место, нельзя восполнить с помощью одних только продуктов питания, и требуется дополнительно принимать его в виде нативных витаминных препаратов – так называют препараты, содержащие всего один какой-либо витамин.

тока натуральные, в виде овощей и фруктов )

Витамин C (аскорбинки).

постоянно нет.только после продолжительной болезни,когда иммунная система организма ослаблена
ЗЫ если говорить о обычных витаминах,волшебных не принимаю =)

Нет, сейчас лето и много витамин употребляю с ягодами и тд. Зимой обычно пью витамин Ц иногда, а так чтобы постоянно пить - неа. Единственное, что 1 в год я прохожу курс витамин - месяц и всё отлично!

Я за фрукты и овощи. ^^