Ответы

    1.  1 0

    FighteR (27) 7 (88382)726968 9 лет  

    Для тела нет ничего лучше водного закаливания. Вылить на голову ведро ледяной воды, обливание контрастным душем, плаванье в проруби зимой.

    1.  0 0

    juliana-sokol (25) 6 (14904)32460 9 лет  

    физическое здоровье=духовное здоровье. первым делом надо навести порядок в своих мыслях и в душе... тогда и физическое будет в полном порядке =)

    1.  0 0

    kekc 7 (32835)649118 9 лет  

    Пайдем ка все изкупаемсо ... +) Заколяццо будем! =)

    1.  0 0

    Csinblack 5 (3156)24 9 лет  

    Sport..

    1.  0 0

    _OvErDoSe_ (28) 6 (6067)1725 9 лет  

    Яб сказалабы=)))))

    1.  0 0

    ideea 4 (1113)29 9 лет  

    секс

    1.  0 0

    CEPA (28) 4 (1502)35 9 лет  

    КриоСауна

    1.  0 0

    Svetilka 4 (1970)29 9 лет  

    votka :)

    1.  0 0

    sladkoezka (26) 4 (1100)26 9 лет  

    nuzhno kak mozhno boljwe zanimatsja sportom.
    s utreca v chasikov tak v 5.30 prosnulisj,vipili soka svezhenjkogo i pobezhali na 30-40 minut pobegatj,a potom,xolodnenjkij duwik i kto kuda.Priwli vecherkom domoj i pobezhali opjatj na 30-50 minut.
    I ne budete boletj dami i gospoda.
    Mne lichno toljko sport pomogaet vizdoravlivatj.Kogda s nasmorkom s kawlem idu na trenerovku,a na sledujuwij denj kak rukoj snimit vse eti boljachki

Похожие вопросы

  • Какой самый эфективный способ для похудения?
    Самый эффективный - ничего не есть! Только глупо это...=)
  • Отбеливаете\Отбеливали зубы? Каким способом? Какой считаете наиболее эффективным?
    эффективнее?сходи к стоматологу....он тебе и лично для тебя подберет отбеливатель.....по-другому может быть только хуже................
  • какой по вашему способ для похудения самый эффективный?
    Спорт
  • Какой способ похудания вы знаете?Что бы эффективно
    Меньше жрать!
  • девушки подскажите эффективный способ?
    Растяжки уже никуда не денешь, а вот фигурку можно исправить всегда) Только для этого нужна железная сила воли) Не обязательно марать себя адскими диетами, но в чём-то можно ограничивать + конечно же спорт, особенно сейчас лето, с бегом проблем не будет :) А ещё есть куча всяких разных кремов, лосьонов как раз на этот случай, на все вкусы и цвета)
  • самый эффективный способ похудеть?
    Конечно диета. Но диета, в моем понимании, это система правильного, полноценного питания, которое обеспечивает организм всеми необходимыми веществами, способствует полноценной жизни, дает силы, положительные эмоции и энергию. При таком питании человек находится в прекрасной форме, даже если не нагружает себя физически, а лишний вес, если таковой имеется, уходит сам собой.

    Краткие правила правильного питания, выдержка из книги Аллена Карра «Легкий способ сбросить вес» и немного от себя добавила.
    1. Не ешьте, если вы не голодны.
    Еда вкусная и приятно пахнет, только если вы голодны!
    2. Не становитесь рабом собственных вкусовых рецепторов!
    3. Остерегайтесь продуктов интенсивной обработки! (жареное, рафинированное, консервированное)
    4. Старайтесь утолять голод полезной едой, забудьте о бесполезной. (полезная еда – овощи, фрукты, орехи, злаки, вода, бесполезная – пищевой мусор, конфеты, чипсы, выпечка, сладости).
    5. Исключите газированные напитки (в них огромное содержание сахара), в готовых соках тоже очень много сахара, лучше свежевыжатые.
    6. Читайте состав продуктов, со временем вам перестанет хотеться есть всякие непонятные искусственные составляющие и отравлять свой организм.
    7. Помните, Вы не теряете, но приобретаете! Здоровье, молодость, красоту тела и бодрость духа, подвижность и энергичность! Радуйтесь своему выбору, предвкушайте новую, лучшую жизнь. Поверьте, результаты не заставят Вас ждать, с каждой неделей одежда будет сидеть на Вас всё свободней, Вы будете становиться легче и парить на крыльях

    Я бесконечно благодарна Аллену Карру, он изменил мою жизнь и сделал её счастливее, полнее и радостнее!
    Если Вы действительно хотите изменить себя, Вам ничто и никто не сможет помешать, только будьте предельно честными сами с собой и Вы станете Победителем!
  • Самый эффективный способ забыть что-то?
    Санитарный час
  • Какой самый эффективный способ борьбы с гопотой?
    Сжечь кепу гопа , без неё он умрёт.
  • Какой способ снятия стресса для вас самый эффективный?
    Сон.
  • Какой способ накачки пресса вы считаете наиболее эффективным?
    Шведская стенка. Там и ноги из виса поднимать можно, и болтаться на ней по всякому и банальные но эффективные уголки делать.

Рейтинг@Mail.ru Ramblers Top100 Top.LV PULS.LV Professional rating system