Какие основные причины ухудшения зрения?

стресс, компьютер и всё что угодно.

Яркий солнечный свет, под углами от 70-120 градусов, на протяжении нескольких минут, - ослепнешь. Еще чтение в транспорте и при плохом освещении (но не у всех; нужно смотреть напрягаются ли глаза). Еще пыльные помещения и долгое в них прибывание... И еще много всего: стресс, инсульт, генетические проблемы, ЭМВ и ЭМИ,...

Витаминки употреблять специальные для беременых, вести правильный - здоровый образ жизни и не нервничать сильно.

стоит  обратится  к  врачу... ухудшения  зрения   может  дать  о себе  знать  не прямо  сеичас  а   спустя   времечко!

лазерная коррекция - это не исправление дефектов органов операцией. Как думают многие. То, что делают сегодня (LASIK или LASEK), по сути это банальное ВЫЖИГАНИЕ лазером обычной контактной линзы на передней поверхности глаза. Срезается лоскуток кожи, выжигается линза, лоскуток прилепляют обратно, со временем он прирастает. В идеале :) Соответственно, если зрение падало с линзами или очками, то будет падать и после выжигания. Если было стабильным - ну если не будет осложнений, то должно быть стабильным. Более-менее. Всё равно, оно прыгает с возрастом. Потом в дальнозоркость может уйти, в виду возрастных изменений. Выжигаемые линзы потом могут изменять форму, зарастать, мутнеть, воспаляться (тогда капают кортикостероиды).. осложнения бывают. Не так часто, но бывают. Поэтому, врачи не берутся делать LASIK одноглазым. Так на одном будет осложнение, второй ещё останется. А если всего один глаз?
Врач просто продаёт продукт. Это ж бизнес, ничего личного :)

После зимы витаминов не хватает и сна

32 -битная система не полностью определяет ram...tot ряд действий по сравнению с 64-битной...

nu kak bi solj zaderzhivajet vodu v organisme, mozhet davlenije povisitsa, otjeki pojavljatsa...da i na serdce nagruzka...

Если внезапное, попробуй вспомнить что произошло перед этим и изменить отношение к событию как бы приняв и отпустив его. Какие то изменения отношения к чему либо(кому либо), изменение общего жизненного направления, мысли и намерения сильной степени концентрации. Возможно ты считаешь, что поступила верно или в соответствии с личным интересом, но идёт не стыковка с космическим замыслом и болезнь сигнализирует - ты идёшь не туда.
отойди в сторону от земных дел и от дел не земных тоже, твоя интуиция сейчас говорит тебе, в чём ошибка.
Болезнь является следствием неверных мыслей, намерений, отношения к событиям и служит механизмом блокировки.
    

Да страшные они и так. При их образе жизни никакой косметолог не поможет. Не зря кто их в реале видел часто в шоке от их вида.