Ответы
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
0 0
Ванилла 6 (8308)31650 17 лет
да просто даже вода.. в больших кол-вах.. шлаки выводит и бяку всякую )))
-
-
-
-
-
-
-
0 0
blblblbl 8 (115616)815119 17 лет
Кальций нужен для естественной переработки жиров клетками. Но с кальцием надо быть осторожным. Переизбыток тоже вреден. Нужно соблюдать баланс кальция, магния и фосфора. Дисбаланс в какую-то сторону ведёт к болезням.
Магний и витамин D способствует правильному усвоению кальция. соотношение кальция к магнию должно быть 2:1
Соотношение кальция с фосфором 1:1 При недостатке магния кости будут хрупкими, при переизбытке кальций будет активно выводится из организма и кости будут тоже дохлыми. Кости состоят как минимум из кальция, фосфора и магния. Витамин D синтезируется кожей под действием солнца, без этого витамина весь твой кальций просто выйдет естественным путём :)
-
0 0
дика_класная 7 (61470)1056237 17 лет
сельдерей. для его переработки организму надо больше калорий чем он дает.
-
0 0
klopozavr 6 (7395)32342 17 лет
ананасы, грейпфрут, кофеин (но он скорей при наружном потреблении)