Какие сладости можно себе позволить без ущерба для фигуры?

пастила и мармелад, но в маленьких количествах, конечно :)

и на яблоках можно свинью откормить. Всё должно быть в меру, не нужно впадать в крайности и все с фигурой будет впорядке

где-то слышал, что в зефире очень мало калорий.
А вообще, если хочешь похудеть - откажись от сахара, который ты наверно употребляешь несколько раз в день, лучше одну конфетку скушай или шоколадку раз в неделю.....

бегай по утрам или вечерам и ешь сколько  и чего хочешь

Можешь сколько угодно позволить сладкие губки парня (Своего, если есть. Если нету то найди). И не только губки :)

зефир

Фрукты, летом самое то.

Чёрный, горький шоколад, пару кусочков (не плиток :smile)  не повредят.

фрукты и ягоды в любом количестве

знаешь, не сладости влияют на фигуру. Я столько всего ем, что хочу и сколько хочу, но у меня не вес ничего не прибовляется. Так что это не от сладостей зависит, а от того как у тебя организм это все воспринимает))