Лучший ответ

    1.  1 0

    nasjuk777 7 (35777)527181 12 лет  

    Ты вряд ли сможешь забыть то, что хочешь забыть больше всего =)
    Их можно временно нейтрализовать - займись любимым делом, а лучше - найди совершенно новое для тебя занятие, погрузись в учёбу/работу. Со временем эти воспоминания примут иную форму и не будут уже так тебя мучить.

Ответы

    1.  1 0

    ядрачистыизумруд (32) 6 (8575)5100328 12 лет  

    алкоголь я думаю.
    ампутировать? хз можно затмить более яркими

    1.  0 0

    Chupakabras (31) 6 (12993)32478 12 лет  

    не ампутируешь, только загонишь глубоко в подсознание и они будут тебе мешать на протяжении всей жизни)))
    лучше проанализируй.
    а потом прокрути несколько раз в памяти те же события, но с позитивным концом.
    поверь, что всё вышло хорошо.
    посмотри на них с другой точки зрения =)

    1.  0 0

    Molasses 6 (12604)21158 12 лет  

    Извлечь из них определённую пользу, вырезать опыт, а остатки спустить  в унитаз.
    На самом деле чаще преследуют воспоминания, с которыми мы так и не смогли смириться. Как я планирую избавляться от груза воспоминаний - я буду уделять каждому отрывку некоторое время, ещё раз проиграв в голове ситуацию, и выпустив все эмоции, связанные в этим неприятным моментом.

    1.  0 0

    АлекСаш 6 (5322)1413 12 лет  

    Есть много методик. Многое, к сожалению, остаётся в нас и потом как негативный опыт мешает жить дальше. Нужно поменять восприятие этих воспоминаний, твоё отношение к ним.. Есть много духовных практик или, может, даже психолог может помочь.. Возвращение в ту ситуацию и переоценка её.. Замена негативных моментов восприятия(страх, недовольство, недопонимание) на другие, позитивные (любовь, принятие, благодарность, чувство справедливости). Закопать всё равно не получиться. Конечно, со временем угаснут краски.. Но всё таки если достаточно тяжело, было бы лучше это всё дело переосознать. Ну или жизнь просто даст те уроки, те ситуации опыт которых даст тебе понять где ты можешь поменять своё мнение.  Я считаю что тут важное твоё желание.. И будет тебе дана возможность )

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system