Какой боец из ufc больше всего нравится ?

Здено Хара. 206 см вверх,116 кг весу. 106 миль/ч щелчок. А то, как он щёлкает по лицу любители нхл знают

))))) a kakaja 4astj??? esli 4e Cyrax )))))

раньше могла 17 раз! а сейчас,как бросила спорт, только 9 смогла!

болеем за наших! Фёдор и Александр Емельяненко, Сергей Харитонов, и Руслан Караев выступающий в k1

небыло таких, все сразались до последнего и победили!

бойцы это мужики, а твой не мужик, у него яиц нету :( так что он уже никак не боец )))

такой боец богубит любую армию не заменят его!

как о бойце  -  ноль  (масса+инстинкт)
как о человеке - псих

Можно накатывать палкой (8ми угольной или просто округлой, главное не с улицы))) , потихоньку, ежедневно, смотри не раздроби верхнее покрытие кости. Но самый лучший вариант-это работа по тяжелому мешку... потихоньку начинаешь с лоу кика, не вкладываясь, чисто по технике. Затем, когда кожа укрепилась, верхняя часть костей тоже... начинай расстреливать... лоу, мидл, хай по 300-500 ударов на уровень. Если будешь это делать, то через 1-2 месяца уже будет хорошая набивка, особенно если бьешься в защите (по любителям) и при адреналине ничего не будешь чувствовать... чтобы свободно бить без щитков такой набивки надо где-то пол года... будь готов к тому, что волосы на ногах поредеют ) у многих тайцев  ноги как будто выбриты, так как кожа отмирает и волосы соответственно тоже...