Какой полезной привычкой вы стараетесь заменить вредную?

Просто исключила вредные привычки    вот сейчас думаю , что я получила взамен    наверное хорошее самочувствие, трезвый рассудок, и как говорил мой сосед «чистый кайф «
А вот , Стала есть сладкое , но планирую бросить, так как это не является полезной привычкой

Спортом наркотики - он делает меня сильнее, это даёт мне возможность употреблять их без вреда для здоровья

То исключаю вредные и качаюсь, то минимизирую и тоже качаюсь) то упоротый по несколько дней, после чего жду выздоровления и, снова качаюсь)

Если пораньше лечь спать, то вечером меньше хочется винишка.

когда бросал курить жрал

Заменяю винишко пробежками на свежем воздухе или занятиями в зале. Но иногда винишко побеждает.   Других вредных привычек нет.

Бросил смотреть новости, заменив это на выборочный просмотр интересующей меня информации. Курить не собираюсь бросать, алкогольной зависимости не имею (скучно, не интересно), а у тех же грибов, например стоит Природный ограничитель - очень высокая толерантность, в случае повторного приёма на завтра или даже через неделю, которую даже вдвое повышенной дозировкой не перебьёшь.
Остальные вредные привычки отсутствуют, разве что заходить на этот сайт каждый день, заменяю прослушиванием музыки или занятиями чем-нибудь другим.

а я для себя не делаю такого вреда

Я успешно бросил бухлишко и променял его на кулинарию. Для меня это стало каким-то открытием, потому что почти всю жизнь питался разными, но однообразными блюдами - не придавал ни специям, ничему другому внимания, а сейчас грузинскую кухню попробовал, сам что-то из нее приготовил, захотел запек, испек. У меня постоянно в голове мысли, что вот прям хочу сегодня приготовить это и это, с такими вот специями, обязательно новый соус. Потом пробуешь и прям глаза закатываются от буйства вкусов и красок... Кто бы мог подумать.

прогулки на свежем воздухе