Какой хлеб полезнее: чёрный или белый? Почему?

Полезнее черный хлеб и именно наш (рудзу майзе) самый полезный. Из-за пектина и клетчатки. Либо ведро овощей и фруктов , либо 4 кусочка черного хлеба в день нужно съедать.  Белый в виде сухарей тоже ничего.
Главное не злоупотреблять.

белая пища вообще вредна! а почему... хз, так вот сложилосьОо

всё полезно, если в меру))

чёрствый.

белый просто бесполезный, но полезнее, чем с семечками и грубого помола (так как в белом у пшеницы, как и у белого риса, кожура снята и в ней не остаётся новомодных пестицидов, как в том)
Но черный полезнее, в нём больше витаминов и полезных веществ, но это сейчас на столько относительно.
Что лучше есть то, что нравится )

С семечками ))

Вкуснее и полезнее всего хлеб заработанный своим горбом. И не важно черный он или белый!

а вообще - полезней черный хлеб. Но хлеб низких сортов. Чем выше сорт, тем вкуснее хлеб, но в нем меньше остатеться питательных веществ и он мене полезный. Чем ниже сорт хлеба, тем он полезней.

На самом деле они ничем не отличаются. Оба вида изготавливаются из одной и той же муки