Какой хороший способ растянуть шпагат?

Лучший ответ

БРУ 8 (109927)255291678 14 лет

просто делать растяжку каждый день

Ответы

Боборотень 6 (17581)22970 14 лет

пытайся сесть,я запрыгну на спину :DDDD
на самом деле пытайся сесть на шпагат..а кто-то чтоб помогал..по-немногу опускал Тебя ниже давя на плечи..
XoXaTyH 7 (63912)529131 14 лет

Разминаться..разминаться.. опускаться всё ниже и ниже растягиваясь..ну и типо того, да.
TorukMakto 4 (1207)211 14 лет

да как хочется
например я становлюсь на шагат до упора и держу на этом максимуе сколько могу и спину прямо по 30-60 секунд
нельзя делать растяжку рывками
рзогрев перед этим
тоже начну по ПОЛНОЙ пргограмме именно растягивать свои мышци
miss_beauty 5 (4480)445110 14 лет

подскользнуться на улице)

Похожие вопросы

как сесть на шпагат?
Для этого необходимы два грузовика VOLVO --->
как в домашних условиях растянуть босоножки?
лучше палец отрезать, если они дорогие...
а если нет, то выкинь их!
Возможно ли растянуть трос так, чтобы он ...
А длина, масса и прочность троса известна ? Просто если он достаточно длинный, то скорее всего он порвётся изза собственной массы, т.к. нужно слишком большое усилие, что бы он не прогибался, большее, чем может выдержать сам трос. Думаю как то так.
Как можно растянуть вещь?
Постирай и надень на себя её мокрую... И пусть сушится на тебе =) Примет форму твоего тела ;) будет красиво я думаю %)
есть фотография.как её растянуть? (вн)
зеркальное отражение в пеинте, а растянуть, не потеряв качества нельзя
Что можна поделать если растянул(или выбил) запястье?
На всякий случай снимочек сделай, чтобы исключить перелом или трещину.
Лечение: ВОЛЬТАРЕН и эластичный бинт. Или купи югославский гель диклофенак, раза в 3-4 дешевле обойдется.
Из народных средств - шерстяная нить. Странно, конечно, но моему другу в аналогичном случае помогла. Носил четыре дня. Мистика, но факт!
знаете ли вы какой-нибудь способ растянуть туфли?
Легче новые купить.
реально ли растянуть обувь ?
водой мочить/ходить в них
Помоиму, очень сильно растянула связку в ноге.Вопрос внутри.
семейного врача можно вызвать,но пологаю лучше осмотр сделать в клинике.Скорая это...А температура какая??и что принимаете из препаратов ?
Жмут балетки в пятках, как растянуть?
Можно немного растянуть, если пятка кожаная. Набрызгай внутрь спирта или одеколона. Одень носок толстый и одевай балетки. Походи по комнате минут 30 ( ну или в магазин сбегай за чем-нибудь))))