есть фотография.как её растянуть? (вн)

Для этого необходимы два грузовика VOLVO --->

Постирай и надень на себя её мокрую... И пусть сушится на тебе =) Примет форму твоего тела ;) будет красиво я думаю %)

Легче новые купить.

лучше палец отрезать, если они дорогие...
а если нет, то выкинь их!

водой мочить/ходить в них

На всякий случай снимочек сделай, чтобы исключить перелом или трещину.
Лечение: ВОЛЬТАРЕН и эластичный бинт. Или купи югославский гель диклофенак, раза в 3-4 дешевле обойдется.
Из народных средств - шерстяная нить. Странно, конечно, но моему другу в аналогичном случае помогла. Носил четыре дня. Мистика, но факт!

просто делать растяжку каждый день

А длина, масса и прочность троса известна ? Просто если он достаточно длинный, то скорее всего он порвётся изза собственной массы, т.к. нужно слишком большое усилие, что бы он не прогибался, большее, чем может выдержать сам трос. Думаю как то так.

Можно немного растянуть, если пятка кожаная. Набрызгай внутрь спирта или одеколона. Одень носок толстый и одевай балетки. Походи по комнате минут 30 ( ну или в магазин сбегай за чем-нибудь))))

о фу, не делай этого.