Как Вы себе представляете здоровый завтрак?И что на завтрак едите Вы?

Cамый здоровый и питательный завтрак это овсянка или творог например. Сверху пью горячий чай или стакан свежевыжатого сока (апельсин или морковный) Вот сегодня ела овсянку, сейчас выпью сока и в универ  

не завтракаю

овсянка, мюсли или омлет+ зеленый чай и сок, желательно свежий

сама травлюсь кофе.. и ничем больше..

Обычно не завтракаю сразу как проснусь, только чай пью! а вот через часика два по полной программе кушаю! все что дают или сама приготовлю!

кашка и чай, вот здоровый завтрак =) но я не могу кушать кашку с утра, даже бутерброд не могу засунуть в себя, могу только скушать йогурт, мюсли с молоком и сырочки, вот такой у меня завтрак в разнообразии каждый день, ну и само собой чай

творожек,или овощной салатик,но завтраук должен быть еще и горячий и плотный ихД но я завтракаю только чаем

Я чаем или кофе балуюсь. Ну бутик-другой могу съесть.
А от всяких вещей, которых называют "здоровыми" меня почему-то воротит :)

Здоровый завтрак для меня... идеально: стакан свежевыжатого сока,например грейпфрут или апельсин. И лёгкий салатик,овощной.  
Ну а сейчас я завтракаю чаем зелёным и вкусным рулетиком из лаваша )))))

думаю что эта каша и чай! сама ем почти всегда дат) сегодня грейпфрукт(балую себя) чай и бутерброды со сметаной! просто есть дома нечего...и лень варить кашу..

на завтрак я кушаю омлет! Это и полезно и сытно! САмое правильное питание - это не только плотно покушать, но еще и здоровью не навредить, поэтому хорошо кушать каши, творог. По поводу того, что было сказано выше "пить выжитые соки", я бы хотела уточнить, что апельсиновый сок стоит пить только после приема пищи, а не на тощак.

Мне бы йогурт с утра и пару сырочков (карамельных ) ...
А так я просто не завтракаю, но думаю, что пора себя приучить... А то на работе до обеда трудно дотягуть.  

сигарета ;]

na samoj dele zavtrak dolzen bitj o4enj plotnim, osnovnaja energija kotoruju ti trati6 za vesj denj- eto energija priobretennaja vo vremja zavtraka. tak 4to nu\no s utra estj plotno i zirno! :D

На завтрак я ем "голод".

для меня здоровыйзавтрак, это такой завтак,чтобы я не была голодная как можно дольше.
последнее время я употребляю на завтрак суши. считаюдостаточно питательным и здоровым продуктом

Каши (рисовая,овсяная,изредка манная),яйца в любом виде (отварные,жареные,омлет),сыр,творог,мюсли,хлопья.Это то что я считаю нормальным завтраком.А сама ем из каш только рисовую,из яиц-омлет или жареные, или творог с вареньем.Пью кофе с молоком или чай горячий черный.