Как без вреда для зубов отбелить зубы?

вряд ли

мне очень советовали полоски от фирмы Crest, и зубную пасту тоже этой фирмы. но у нас их не купить,надо заказывать через ebay  к примеру. По словам моего же стоматолога - меньше остальных портят зубы, т.е если уж очень хочется - то этой фирмы. А вообще дополнительно к отбеливанию у меня паста,  укрепляющая эмаль, кот. наносишь на зубы на ночь..  всё вместе работает, чувствительность практически не повысилась. Хотя  у меня от природы эмаль слабенькая

Для отбеливания зубов очень хорошо помогают отбеливающие полоски. Результат виден уже за один день. Часто даже не нужно проходить весь курс (где как, но в среднем неделя).

Однако у этого метода есть очень большой недостаток. Эти полоски в прямом смысле слова разъедают зубы! То есть ваша эмаль белеет от того, что полоски просто съедают верхний ее слой. Если баловаться ими слишком часто, можно просто остаться без зубов.

Если у вас тонкая эмаль или чувствительные зубы - отбеливание (любое) противопоказано вообще! Для вашего же здоровье, крайне не рекомендую пользоваться как отбеливающими пластинами, так и отбеливающими зубными пастами. Все эти вещи истончают зубную эмаль. То есть всеми этими манипуляциями вы сократите жизнь своих зубов..

Зубы по природе не должны быть идеально белыми. Не обязательно добиваться прямо их сияния (хотя бы потому, что все равно пожелтеют потом). Если ваши зубы выглядят как у всех - нормально, то лучше так и оставить - здоровее будете.

Однако, если все же надумаете что-то делать, перед началом процедур лучше обратиться к специалисту.

не надо отбеливать зубы!
просто хорошо чисти и всё там.
знаю некоторых, кто и пастами отбеливающими + лимоном полоскали и натирали.
стерли эмаль - умницы, а дентин то серый, и получилось только хуже.
если курильщик и  любишь разные цветные продукты - хорошо чистить + паста абразивная, если зубы не чувствительные.

Наносишь на зубы зубную пасту,
держишь минут 10-15, потом чистишь.
Паста нужна белая (не гелевая), и не обязательно отбеливающая.
Очень хорош для таких аппликаций "Новый жемчуг - кальций".

Почитай тут, много полезных способов.  http://www.visness.net/beauty/kak_otbelit_zuby0.html

Я пользовалась. Мне она очень понравилась- зубы весьма хорошо отбеливает.  
Ещё, как альтернативу, могу посоветовать зубную пасту фирмы SPLAT. Вот эту:

Она вроде даже дешевле, чем президент, но эффект, как мне показалось, такой же.  

Хожу раз в пол года на гигиену, не то что-бы отбеливает, но становятся нежно белыми регулярно %)

Зубной врач

Зубы как зубы просто сходи к стоматологу и он тебе сам скажет, а то делов наделаешь. Потом самому хуже будет.