Лучший ответ

    1.  0 0

    mr starlight (36) 7 (23231)6113357 14 лет  

    ноги закинь на стул, или даже повыше и широко ставь руки

    Вроде так ) но лучше зальчик )


    НУ точно не узким ))))

Ответы

    1.  0 0

    Ray Forest (32) 5 (4455)21135 14 лет  

    Это место не тренируется

    1.  0 0

    HAPKOZ 6 (17657)42787 14 лет  

    Отжимания узким хватом .

    1.  0 0

    nightprettysongs 4 (1900)519 14 лет  

    Секс с девушкой на руках

    1.  0 0

    knives 2 (324)522 14 лет  

    отжиматся

    1.  0 0

    Добрыня Никитич 6 (5565)1316 14 лет  

    Отжимания узким хватом

    есть много видов отжиманий для груди.

    1.  0 0

    christinca 7 (24700)478256 14 лет  

    пресс качай

    1.  0 0

    Dolgopjat 5 (2715)315 14 лет  

    Надо отжиматься, поставить по стопке книг под каждую руку, что бы увеличить амплитуду движения. Но мышцы растут только от тренировок с отягощением...

    1.  0 0

    lifefight 6 (5717)343127 14 лет  

    Отфимания рука на руку

    1.  0 0

    zidane-10 4 (1956)722 14 лет  

    брусья

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system