Как боретесь с депрессией в столь мрачные и безрадостные осенние дни?

Никак уже: депрессивная хандра давно стала привычным состоянием нервной системы.
Я стараюсь только не переходить допустимые границы, не срываться во все тяжкие и не замыкаться на своих переживаниях. Иногда, страдание не возвышает личность. а напротив - опускает и смешивает с серостью, поэтому волевым усилием пытаюсь сохранить что-то вроде внутреннего баланса, прочувствовать "точку опоры", не выпрыгивая в безнадежные крайности. Мысленный поток всё равно не представляется возможным остановить, а фазы настроения склонны видоизменяться под влиянием различных раздражителей, так что все ощущения остаются на своих законных местах.

Витамин д

Некогда деприсировать, работы не початый край.

читаю посты уаси и столичного, ну и

витамин Д с другими витамина и зарядка

Найти где-нибудь яркие цвета, слушать музыку, сидя под обогревающей лампой ))

меня она не посещает, не любит она меня)

Не сталкивалась с депрессией. Гормональный фон у меня находится в балансе, психически я стабильна и не склонна к депрессивному состоянию.
Для стабилизации нервной системы стоит пропить курс витамина В.

Progressive Trance

у меня ее от рождения нет

употерболяю

курю по баночке и котлетки с пюрешкой.