Как бороться с серыми буднями , которые постепенно убивают ?

Так добавь красок своим будням !   Займись тем, что тебе больше нравится.
Поменяй обстановку. Начни рисовать, лепить, займись боксом.  Влюбись в кого-нибудь неординарного.
Прыгни с моста с "тарзанкой". Либо с самолёта с парашютом.

увлекись каким нибудь хобби. Начни что то изучать, собирать, мастерить, писать. )))

радоваться каждому мгновению

Начинай убивать себя физической нагрузкой. ( Бег))
Каждый день сможешь улучшать свои результаты. И каждый день будет сулить что-то новое.

Начни убивать серые будни красочными выходными :))

Почитай хорошую книгу.

Набери мой простой телефооуоон...

не трать время на отдых, займись тем что нравится, а на устолось пенсия есть, суть в том что надо просто насытить своё время и накопленная серость будет не заметна

Искать выход ощущениям или на внешнем жизненном плато или начать активно заниматься духовными практиками, изучать себя и свои желания, не обращая внимание на будни, они все равно будут проходить и опадать как календарные листья, а твое личное спасение в обретаемом вдохновении, в общем, есть смысл искать источники радости, хотя бы частично.
Вспомни, что всегда приносило удовольствие и не отказывайся от этой освежающей палитры, способной как-то скрасить привычные серость и обыденность, нужно быть увлеченным, иногда даже до фанатизма доходить, чтоб как-то отстраняться от давящей действительности и её набора изъянов.

Надевай на себя новые маски и живи =)))

Будни не серые, а дни не пасмурные, да и грусть навеяна скукой. Не сиди на месте, ищи возможности. Даже сидя дома некоторые могут чувствовать себя счастливыми. Тут дело в твоём отношении. Пойми, чего тебе так недостаёт, восполни этот недостаток, и те же будни станут яркими! )

загружать себя намертво работой, чтобы больше ни о чем не думалось, либо, как Обломов, спать, есть, спать, есть - к такой жизни тоже привыкают

заняться с собой всерьёз!

Change your life!

Добавить ярких красок. Хорошее настроение, позитивные люди, весёлая музыка.

если прогулки с друзьями-мимо,найди себе других