Как встать, чтобы сесть?

Зашьют,встану.
Хотяя,чего на него садиться
  

Lo6adj tebe ne verbljud...ne zastavi6...lesenka i na sedlo... :P )))))

Ибуметин 400 какой выпей, он боль снимает хорошо.
А диагнозы самому лучше не ставить, к врачу семейному сходи.

а я еще и вышивать умею.. крестиком ,)

сесть да, но не встать

Ты что ведь 30 лет это уже всё, я в свои 34 песок стряхну, клюку отброшу и скрипя сажусь на шпагать, ну а потом конечно скорую приходится вызывать возраст как ни как  

просто ежедневно растягиваться. вначале разогреть мышцы разными упражнениями, потом на полу шпагат со согнутой одной ногой, потом пробовать сеть на полный, но не переусердствуй.

и уже не встать?))))

  ну как бы да , см фото http://irc.lv/photos?id=163110