Как вы забываете? Какой метафоричный прием применяете или рисуете фантазию? Например я скомкиваю изображение и зафутболиваю далеко далеко ногой

мой подход - не надо забывать, надо поменять отношение с эмоционального на добро-равнодушное.

не забываю.

сходи на консультацию на твайку-обьяснят,там психотерапевты есть

Память лучше освобождать или переписывать более яркими впечатлениями, но, чаще всего, одна боль со временем меняется на иную, чередуются переживания.

Если постоянно возвращаться в прошлые события, то легко можно стать злым и нереально эгоистичным. Большинство людей не стоят и сломанного ногтя на твоем мизинце, так что идеальная формула: "...сделал что-то от души, и переключился". А если ежедневно наваривать "прошедшее", то рассудок трескается и переламывается на множество частиц, которые уже не собрать в целостную мозаику. Прошлое надо знать и помнить, но настраиваться на будущие перспективы, если в планах жить, а не добровольно спускаться в социальную могилу. А что касается фантазии, так это моя крепость.

Занимаюсь своими делами, и в памяти нет места фигне