Как вы справляетесь с избыточным адреналином (страхом) в ответственные моменты?

вообще только дыханием, вдох в два раза короче выдоха итп.

хотя, если уже дошло до металлического привкуса во рту - то только самому успокоиться.

Включается мой природный пофигизм и разум

Включается разум и ведёт меня в нужную сторону.

неплохо сконцентрироваться на процессах дыхания, мысленно заставить себя дышать равномерно

Кладу кучу в штаны

Никак, через пару минут после наступления того самого ответственного момента волнение проходит.

Дыхательная методика, а так же концентрация. (Мысленно повторять себе одно и тоже.)

Думаю о том что это скоро закончится. Но если не скоро то пофигизм включаю, помогает.

я когда очень нервничаю, то представляю всех в трусах) становиться смешно и страх проходит) а если кто то начинает высказываться в мою сторону (явно не по делу) то мысленно отвечаю человеку "сам дурак") оба случая идеальны )