Как вы справляетесь с нервами?(вн)

нервничаю конечно, но от этого еще никто не умирал. тешу себя мыслью что не я первая, не я последняя и иду уверенно на экз\встречу

либо напиваюсь, либо спорт-спорт-спорт.
а вообще, всё меньше и меньше по такому поводу нервничаю.

антистресс тебе в помошь

глубокий вздох и вперёд)

глубокий вдох..посчитать про себя до 10 и медленный выдох,помогает)  

5 секунд вдох - 5 секунд пауза - 5 секунд выдох
4 секунды вдох - 5 секунд пауза - 6 секунд выдох
3 - 5 - 7
и так далее