Лучший ответ
-
0 0
восемь_набок 7 (27261)330101 13 лет
Закрываю глаза и представляю событие, которое несет расслабление, вживаясь всеми фибрами в него. Ищу возможность безболезненного, но действенного переключения с одного объекта на другой, вернее ищу ассоциацию, которая рассредоточит внутреннее кипение. Бывает и по другому, когда приходится вымещать злобу, освободиться от неё - направляя энергию во внешний мир. Мне редко удается внутри себя подавить злость, как и другие негативные эмоции - необходим выход (физический труд, спорт, сексуальная разрядка, дебош и т.д).
Хорошо срабатывает вариант "замены", когда злость наращивает обороты в каком либо активном труде и КПД полезности значительно возрастает.
Эмоции - это заряды, которыми нужно уметь направлять по правильным дорожкам и тогда всё будет замечательно и здоровье сохранится, что самое главное.
Ответы
-
1 0
Permanent-master (58) 7 (42209)31037 13 лет
звоню любимому или иду к любимому.
либо принимаю ванну -
-
-
1 0
leryswan 6 (10201)449166 13 лет
Если на человека , то очень на него ругаюсь . А если вообще просто зла то обычно бью рукой по столу .
-
1 0
Metal_Head 3 (704)1919 13 лет
Нормальное музло + сходить на тренировку! Ещё я слышал , что если принять душ, то вода смоет весь негатив )))
-
-
-
-
-
0 0
Кохагед (36) 7 (63235)21357 13 лет
У меня такого не бывает . Злость - несвойственная мне эмоция . Злилась всего пару раз за всю жизнь - и то несильно .
-
-
-
-
-
