оооо,знакомая песня, у меня 2 года назад гастрит был .
вычеркни из своего рациона- острое,чипсы,кетчуп,колу и тому подобную отраву и всё наладится !
если этого и нет в твоём рационе,то обязательно к врачу иди.
Сначала нужно определится с типом боли. Постоянная, острая, тупая. Перед едой, после еды. Первая помощь -активированный уголь. Он адсорбирует(впитывает)некачественную пищу, тем самым, не позваляя некаственным продуктам проникать дальше в кровь. В особо тяжелых случаях нужно спровоцировать рвоту и очистить желудок от некачественной пищи. Если боль не острая и не сильно беспокоит тогда к врачу. Причин может быть много. Если очень болит, можно и скорую вызвать.