Лучший ответ
-
0 0
VictoriaLIONESs 6 (6859)32671 15 лет
легко...просто откинь одеяло от себя подальше и открой окно а лучше балкон)))
а если вообще на сон не клонит,то утоми себя...почитай книгу долго...или не знаю еще что то...
Похожие вопросы
- Что вы делаете перед тем как заснуть?
- Чего тут все заснули Ж)_)))))))Нет, ещё просто не проснулись.
- что делать если не можешь заснуть?у меня есть испытанное средство - считаю баранов.... если всех пересчитав так и не заснул, то начинаю считать тех баранов, кто мне этот метод посоветовал... после этого точно засыпаю......
- Когда ТЫ можешь Заснуть когда хочешь?Когда Пачку снотворного выпью :))
А так без приколов, я могу вообще не спать Ночью, я ведь- СОВА, люблю ночь, а днем и поспать могу, до вечера :) - Вы не хотите спать или не можете заснуть?привычка уже.. обещала себе пойти раньше спать, но увы(
- А что вы делаете, когда не можете заснуть?Думаю на английском, мозг перенапрягается и дрыхнет..
- Сколько подушек вам надо, чтобы заснуть?
- Кого вы считаете... чтобы заснуть?)слонов разноцветных... первая сотня зеленые, потом синие, розовые и т.д..
- Когда не можете заснуть, что делаете?читаю мир вокруг нас, галактики 2 месяца переваривал, щас дошёл до других планет
- Как заснуть?Такая же фигня бывает Советую для начала лечь - положение "лежа" часто воспринимается организмом как сигнал спать!. Затем смотришь сериал или читаешь книгу, чтобы чуть расслабить мозг и подготовить его ко сну. А вообще, следует восстановить ритм - т.е. ложиться каждый день спать в определённый промежуток времени типа с 10 до 12 вечера (не смотреть, что не хочется спать, а идти и спать). И обязательно завтракать, когда проснёшься.