Как заставить себя качать пресс?

как в каком-то анекдоте:
- ты, жирная корова, умри со стыда :)
(без обид Ж))) )

а никак, если нет силы воли, то впринципе это невозможно, если бы ты ОЧЕНЬ хотела бы накачать пресс, то сделала бы это --> надо сильно захотеть получается

eto uzhasnaja problema. kazdoe utro prosipajus s mislju 4to vot vot ja soberus,zavtra vse na4netsa.a v itoge...exxxxxxxx ((( podelitesj sovetom :D

парня заведи  

найди подругу или друга\парня, которые тебя за это будут гонять, если силы воли нет, лучше положится на тех у кого она есть и есть возможности пинать окружающих

Пресс это 90% питание и 10% тренировка )

Наказывать себя деньгами. Один день не сделала упражнения -1 лат. А потом эти деньги отдать на пожертвования.
Так быстро мотивация появится.

а надо ли? мне например прес у девушек не нравится... кубики так вообще не нравятся! :))) пышечки это круто! тепло и мягко! :D

Никак . Лучше вместо этого наслаждаться жизнью , она у нас одна . Тем более , круглый животик это женственно .