Ответы
-
-
1 0
TheCaT 5 (4893)238 14 лет
Существуют несколько общеизвестных приёмов для борьбы с депрессией:
- не оставаться одному
- заниматсья физической нагрузкой
- не быть голодным
всё остальное пройдёт с возрастом, ты сам поймёшь каким ты себе нравишся больше и с какими собой тебе проще ужиться.
-
-
0 0
BannyHill (34) 1 (127)1 14 лет
Не стоит говорить всегда нет,можно на некоторое время отойти от повседневности,но при этом не забывать чувство меры
-
-
0 0
KayTee 5 (3503)11325 14 лет
Тут ничего стращнго нету, со временем обычно проодит. Правда не у все. к примеру, я - у меня хроническая депрессия, которая начинается каждый раз, когда я остаюсь одна. и на столько я сжилась с ней, что я научилась получать удовольствие. правда вам такого не посоветую, так как иногда очень убивает это, ибо состояние Г, а вроде всё нормально..
-
0 0
JoArt 6 (10202)32170 14 лет
за свои 18 лет я много чего достиг
ну блин, чего тогда депрессовать? )
я в свои почти 20 нихрена не достиг! )
подумай что есть такие лузеры как я, и тебе станет легче! ) -
-
0 1
Dmitro- 4 (1912)1230 14 лет
вообше диагноз только доктор может ставить :), может это только скука :)
депрессия вообще обусловлена хиическими и гормональными изменениями в мозге, по психиатрии/псиотерпии учебник почитайте... дурью она кажется тем, у кого все в порядке и просто трдно представить, как это. избавиться можно только с помошью антидепрессантов[у соответствуюшего доктора получить рецепт]
а без рецепта-лучше как сказал один из известнейших исследователей депресии- "не гони ее, а послушай, что она хочет тебе рассказать" -остановится, подумать, переосмыслить жизнь, не надо драматически лезть на стену,
кофе пить можно-способствует выработке адреналина, по этому принципе антидепресанты действуют, дома не сидеть, поброди по городу тогда уж...
Нельзя-снотворные/успокоительние из бабушкиних запасов таскать, особенно те, что на основе брома.[lehotanilы всякие итд.] совсем будет дисбаланс... и не драматизировать..