Как избавится от чувства что со мной играют? Манипулируют :{

Для начала определиться с причиной, а затем попытаться её устранить.
Поделись с кем-нибудь наболевшим, найди внимательного собеседника.
Помогает не бег от себя - а осознание причин происходящего.

нежрать..пить больше воды или покурить

улыбкой сердца

...слушай....чувство отвращения к себе...нужно просто смыть...душем или ванной-как чувство пота на теле....а в момент процедуры...просто реально понимать, что даже если ты чем-то ну очень сильно в себе не довольна...это еще не повод заниматься самоедством...есть контрастный душ:горячей-холодный-горячий....и есть психологические тренинги по работе над собой...судя по вопросу-времени и так потрачено много и многое запущено....но есть себя бесполезно-а вот жить и улыбаться...куда как интересней...уж поверьте человеку, пережившему депрессию длинной в 11 лет..

относись к людям так же, как хочешь чтобы относились к тебе. я думаю тебе будет не приятно, если тебя загонят в клетку

Найти повод обидеться на того, перед кем виноват. И пусть теперь он перед Тобой оправдывается и извиняется...

Для начала аватарку поменять

Маша, я ж грил. Если ты чувствуешь, что день прожит зря - сходи Битору за пивом  =) Я скажу большое человеческое спасибо :DDDDDD

Начать доверять. Закрыв глаза и бросившись в омут с головой.

Попробуй честно написать на листочке все свои достоинства.

Ты за что-то ненавидишь себя.

Может, потому, что видишь, что людям ты не интересна.

Но ведь и люди по большому счёту не нужны тебе.




вот, надо латать эти дыры в психике




не надо любить себя, это с ходу невозможно. Просто перестань ненавидеть.