Как избавиться от чувства переедания?

Для начала определиться с причиной, а затем попытаться её устранить.
Поделись с кем-нибудь наболевшим, найди внимательного собеседника.
Помогает не бег от себя - а осознание причин происходящего.

Для начала аватарку поменять

Не когда не жалеть о сделанном.

За то что ты такой лузер ? Увы никак, пока ты сам не изменишь свою жизнь.

...слушай....чувство отвращения к себе...нужно просто смыть...душем или ванной-как чувство пота на теле....а в момент процедуры...просто реально понимать, что даже если ты чем-то ну очень сильно в себе не довольна...это еще не повод заниматься самоедством...есть контрастный душ:горячей-холодный-горячий....и есть психологические тренинги по работе над собой...судя по вопросу-времени и так потрачено много и многое запущено....но есть себя бесполезно-а вот жить и улыбаться...куда как интересней...уж поверьте человеку, пережившему депрессию длинной в 11 лет..

относись к людям так же, как хочешь чтобы относились к тебе. я думаю тебе будет не приятно, если тебя загонят в клетку

пить воду, и заниматься спортом)))   

Самый простой способ:
развести в стакане воды чайную ложку соли и выпить четверть стакана, запив затем чистой водой.
Если есть лимон под руками, можно нарезать его на дольки, залить кипятком, немного остудить и пить без сахара. Есть еще один очень простой способ, который действует на все сто процентов и очень быстро, правда, этим способом не стоит увлекаться и он не годится детям - при позывах на рвоту или тошноту можно выпить несколько глотков холодного шампанского. А если совсем серьезно отнестись к себе, то можно приготовить специальный отвар, который тоже избавит от этих неприятностей: надо взять поровну траву чистотела, листья мяты перечной, кору дуба. 3 чайные ложки смеси залить 0,5 л воды, прокипятить 10 минут, процедить. Принимать по столовой ложке 3-5 раз в день.

Вот так

  

Попробуй честно написать на листочке все свои достоинства.

Ты за что-то ненавидишь себя.

Может, потому, что видишь, что людям ты не интересна.

Но ведь и люди по большому счёту не нужны тебе.




вот, надо латать эти дыры в психике




не надо любить себя, это с ходу невозможно. Просто перестань ненавидеть.