Как избавиться от чувства стыда?

За то что ты такой лузер ? Увы никак, пока ты сам не изменишь свою жизнь.

kazhdij raz, kogda mne nelovko, ja vspominaju etogo chuvaka, kotorij hotel "datj pjatj" slepomu parnju
legchaet.  

тренировками, переболеть, запасы энергии в организме не бездонные, адреналин кончается через пару часов

покупаешь гелиевый шарик, привязываешь к голове, и идешь гулять, здороваешься с каждым вторым, каждого первого игнорируешь напроч

у тебя рубашка очень дорогая, а зарплата очень маленькая, вроде
и ты знаешь, это не делает тебя лучше чем меня в моей рубашке, из секонда

Не делать глупости(то чего стыдишься).

хватит сопли распускать
займись делом дружище!

Измени отношение к ситуации.

Чувство стыда появляется когда человек попадает в неловкую ситуацию. Субъект с нормальной психикой  как правило старается избегать таковых. Срабатывает защита на уровне подсознания. Но если все-таки попал в такую ситуацию,то это чувство должно пройти в пределах от нескольких минут до нескольких часов,в зависимости опять же от ситуации и окружения. Если не проходит несколько дней,то нужно либо заняться усиленной работой,физическими упражнениями,сходить в бассейн и тп. Вообщем нервы укрепить. Если не помогает,тогда ,как минимум, к психологу.

Забыть что такое совесть