Как побороть чувство стыда за себя и свои поступки ?

Стыдно из-за того, что не умеешь кататься на роликах, а только учишься? В этом нет ничего постыдного, так что выкинь из головы то, что стыдно учиться. Если бы ты всем говорила, что ты супер мастер по катанию на роликах, а на самом деле не умеешь кататься, вот это стыдно, а так... не забивай себе ложным стыдом голову и получай удовольствие от успехов в учёбе.

учись кататься...учись делать что угодно ...тебе должно быть до лампочки что там думают-говорят другие по этом поводу.....люди сейчас тролли и гавнистые...лишь бы нагадить за спиной или в лицо

Представить, что есть люди которые за свои поступки идут под суд, и даже сидят в тюрьме. А, Я сделала - это и моя совесть мучит меня, это и есть мое наказание. Мне стыдно и больше я так делать никогда не буду.

Пытаться... меньше думать.. что о тебе возможно думают другие.. даа и пытаться.. немного наплевательски к этим мнениям относиться  

все мы люди и можем ошибаться, косячить и попадать в неловкие ситуации. всё в порядке не переживай ты же сожалеешь а теперь прости сама себя!

Просто- не делать их(глупости).

чувство стыда необходимо как средство развития личности чтобы не совершать прежние ошибки,а учиться поступать по иному.Избавиться от него нельзя-сделать соответствующие выводы можно.

сначало думать а потом делать, будет все тип топ

включи пофигизм...

Если стыдно перед собой - изменись

не пей больше...

пособие для киллеров: https://www.youtube.com/watch?v=QrN9KAGeRKE 100% работает проверял на себе, результат по окончанию видео

покатайся на велосипеде!!!!

Сделанного не воротишь. Делай выводы.

Нужно ещё больше стыда, чтобы перебить предыдущий стыд.