Как избавиться от глупой привычки, чтобы не грызть губы!?

аааа...тупая привычка, но не грызть, а кусать...

попробуй намазать мазью какой то невкусно но лечебной (но что бы не несла вреда губам) тада вспомнишь что на губах мазь а жрать ее нельзя

До мяса, голодаю я ))

вообще продаётся "горький" лак.) грызть его не очень приятно!!

Помажь укусы звездочкой помогает испробовано на себе. Зуд сразу спадает и как буд то тебя никто  не кусал

вообще герпес такая дрянь, очень долго заживает, даже если интенсивно мазать.. лучшая мазь против герпеса это Герперакс или Зовиракс.. мазать 3-4 раза в день, тогда быстрее подсушит.. если герпес часто мучает своим появлением, то эта инфекция явно в крови.. стоит пройти лечение или хотя бы пропить курс таблеток Ацикловир, которые притормаживают высыпание герпеса примерно на полгода..

Открываешь горячую воду. Ждёшь, пока кран нагреется. Регулируешь температуру так, чтоб очень горячо было, но не сжечь кожу. У некоторых просто очень горячая вода в кране. Как кипяток. Воот. И прикладываешь больное место к металлу крана. Терпишь и хорошо прогреваешь. Температура такая должна быть, чтоб только только терпеть можно было.
Один-два раза сделаешь и простуда начнёт исчезать. А так может держаться неделями. То, что от горячего немножко краснее станет, эт нормально, на следующий день вся краснота уйдёт. Постарайся хорошо прогреть высокой температурой, но всё-таки не обжечь. Вирус бытового герпеса боится резкой смены температур. На этом принципе основан народный рецепт с ложкой. Ложку нагревают и прикладывают. Но с ложкой ещё сложнее контролировать температуру. Вначале она обжигает, потом быстро остывает. Кран эффективнее
Многие инфекции боятся температуры.. Поэтому больной организм повышает её.
Ну и всякие мази можешь купить. Зовиракс там.. Сера ушная говорят, тоже помогает, если ей мазать.

есть специальные мази . мне помогало обычно быстро .

у меня тоже утром выскочила   Bipanten plus  и валокордин тебе в помощь

Кусание губ на первый взгляд кажется безобидным, но если оставить эту привычку без внимания и не избавиться от нее, навязчивое движение может принести немало неприятностей и серьезно сказаться на здоровье и внешнем виде ротовой полости.
.Растолкуйте самому себе, что привычка постоянно грызть губы мешает вам, поэтому избавиться от нее жизненно необходимо. Убеждайте себя в этом, находя все новые и новые аргументы. Рассматривайте в зеркале появившиеся трещинки и ранки на губах и напоминайте себе, что не будь у вас вредной привычки, губы выглядели бы намного привлекательнее и были бы более здоровыми.
2
Контролируйте свое поведение постоянно. Не давайте себе ни одной минуты расслабления, во время которой вы, забывшись, снова нажмете зубами на губу. Наблюдайте за собой со стороны неутомимо и строго, пресекайте любое желание повторить укусы.
3
Держитесь подальше, не общайтесь с людьми, которым свойственная та же самая вредная привычка. Корни этого движения лежат в области психологии, и подсознательное подражание помешает вам эффективно бороться с собственными пристрастиями.
4
Балуйте себя, если вам удается не кусать губы. Поощряйте себя любыми способами, какие будут для вас наиболее приятными. Поставьте себе задачу не кусать губы, например, в течение четырех дней, а справившись с этой задачей, купите себе какое-нибудь лакомство.
5
Принимайте мультивитаминный комплекс, поскольку дефицит витаминов и веществ в организме приводит к сухости губ, их шелушению и растрескиванию.
6
Пользуйтесь бесцветной губной гигиенической помадой или блеском, чтобы губы были всегда увлажнены. Больше пейте воды. Накладывайте на ночь лечебные бальзамы и питательные маски, купленные в аптеках или приготовленные самостоятельно дома из подручных продуктов.
7
Если самостоятельно решить проблему вам не удается, обратитесь за помощью к психологу. Привычка кусать губы связана с невротическим состоянием психики и неразрешенными внутренними конфликтами.
8
Проявите выдержку и силу воли и идите до конца в своем желании избавиться от вредной привычки.