Как избавиться от мыслей в голове? 3-е сутки нормально не могу спать.

Хорошо продышать перед сном,позаниматься сортом днем.

Когда такое бывает, пока не сделаю или не запишу что задумал, не засыпаю

P.S.. да, постоять на балконе или в окно подышать, если окно не на автомагистраль =)
P.S.S. Miss_Cocaine и кокаин тут врядтли поможет =)

Мой коллега посоветовал избавиться от головы =)))

Мысли которые не дают спать три дня, наверное, тяжёлые? Если так, то постарайся отвлечься, пообщайся с друзьями и подругами.

очень просто, но на практике сложнее.. просто наблюдай за мыслями, абстрагируйся от них.. смотри за ними как в кино

nemnozko raslabitsa vinom