Как избавиться от психически нервных срывов ?

Нужно окончательно переломать нервную систему, выжить и почувствовать какое-то "монашеское спокойствие". То есть, необходимо довести собственный рассудок до предельного кипения и взорваться, чтобы почувствовать освобождение; или же какими-нибудь медицинскими сильнодействующими препаратами сбить спесь, злость и агрессию, притупить эмоциональные порывы и стать более равнодушным.
Часто с наступлением тотального разочарования в людях приходит и само понимание бренности жизни, так как сглаживаются острые углы чувствительности и несправедливость реальности перестает слишком волновать.

Мне помагает 3х раундовый спарринг. Иногда избиение мешка. Потом иду в прохладный душ, завариваю зелёный чай с ромашкой, съедаю ложку чайного мёда. Включаю медленную классику, иду читаю новости. "Улыбаюсь" засыпаю. Изи.

меня варельянка немного помогает, но в сложных ситуациях я пью алкоголь и много, да это не правильно но помогает уйти от рутины

Ромашка

Есть пару приёмов, но это долгий процесс..

создать комфортную жизнь, чтобы ничего не бесило

Бухать

Заполнить духовую пустоту, из-за которой обычно это имеет место.

таблеточки от стресса

Поменять имя на хепект

не принимать всё близко в сердцу

На Твайке специальные таблеточки выписывают ...