Лучший ответ
-
0 1
OcoboOnacHa 6 (10282)454156 12 лет
сокращай количество сигарет выкуренных в день
старайся не думать о курении , займи себя чем-то что бы не было такой минутки что бы пойти покурить
по возможности старайся вообще не курить
только не заменяй курение едой
Ответы
-
2 0
Scissors 4 (2351)1129 12 лет
Но очень много мнений что нельзя резко бросать курить
бред и отмазки.
хочешь бросить - перестань курить и всё!
-
0 0
Филипп (24) 6 (16661)4831 12 лет
успокоить свои нервы за деньНе ври нам и себе, называй вещи своими словами - зависима, не надо находить причин покурить хотя бы одну сигарету в день.
-
0 0
Кед 7 (32540)31143 12 лет
определись для чего тебе это надо, когда поймёшь бросишь очень спокойно и быстро. я курил 14 лет, бросил в один день, никаких ломок нету если ты для себя решил что ты завязал с этим процессом. если тебя всё же тянет курит, значит недостаточно мотивации, на силе воле очень сложно бросить и не начать заново. если курить по сигарете в день то никогда так не бросишь.
-
-
0 0
Сантехник (37) 4 (2217)39 12 лет
если решила,то отказывайся от сигарет на отрез! я так сделал, помогло.а ещё потом две недели носил в кармане пачку сигарет,так чтоб силу воли прокачать))) затем отдал кому-то.
-
0 0
egoregor (37) 6 (5301)130131 12 лет
Постарайся больше не курить и помни это проблема больше психологическая, чем физическая!
-
0 0
5element 2 (297)3 12 лет
В молодом возрасте лучше бросить сразу. Просто пить побольше жидкости, чаи всякие. Можно купить в аптеке никотиновую кислоту (витамин PP) - посоветоваться, сколько принимать в день. А ломать всё равно какое-то время будет.
-
0 0
Mr Rogers (38) 5 (3005)517 12 лет
Но очень много мнений что нельзя резко бросать курить
бред. если отбросить ломки, то через пару дней / неделю заметишь улучшение самочувствия.
А лучше всего - закодироваться. если чувствуешь, что самой бросить трудно
-
0 0
Alina_Manina (36) 5 (3485)21639 12 лет
Но очень много мнений что нельзя резко бросать курить
бред и отмазки.
хочешь бросить - перестань курить и всё!
