Лучший ответ

    1.  0 1

    OcoboOnacHa 6 (10282)461189 13 лет  

    сокращай количество сигарет выкуренных в день
    старайся не думать о курении , займи себя чем-то что бы не было такой минутки что бы пойти покурить
    по возможности старайся вообще не курить
    только не заменяй курение едой

Ответы

    1.  2 0

    Scissors 4 (2351)1339 13 лет  

    Но очень много мнений что нельзя резко бросать курить

    бред и отмазки.
    хочешь бросить - перестань курить и всё!

    1.  0 0

    Филипп (25) 6 (16661)4935 13 лет  

    успокоить свои нервы за день
    Не ври нам и себе, называй вещи своими словами - зависима, не надо находить причин покурить хотя бы одну сигарету в день.

    1.  0 0

    Кед 7 (32541)31352 13 лет  

    определись для чего тебе это надо, когда поймёшь бросишь очень спокойно и быстро. я курил 14 лет, бросил в один день, никаких ломок нету если ты для себя решил что ты завязал с этим процессом. если тебя всё же тянет курит, значит недостаточно мотивации, на силе воле очень сложно бросить и не начать заново. если курить по сигарете в день то никогда так не бросишь.

    1.  0 0

    Samaritan 6 (6056)3430 13 лет  

    не медля

    1.  0 0

    Сантехник (38) 4 (2217)312 13 лет  

    если решила,то отказывайся от сигарет на отрез! я так сделал, помогло.а ещё потом две недели носил в кармане пачку сигарет,так чтоб силу воли прокачать))) затем отдал кому-то.

    1.  0 0

    egoregor (38) 6 (5301)137216 13 лет  

    Постарайся больше не курить и помни это проблема больше психологическая, чем физическая!

    1.  0 0

    5element 2 (297)13 13 лет  

    В молодом возрасте лучше бросить сразу. Просто пить побольше жидкости, чаи всякие. Можно купить в аптеке никотиновую кислоту (витамин PP) - посоветоваться, сколько принимать в день. А ломать всё равно какое-то время будет.

    1.  0 0

    Mr Rogers (39) 5 (3005)622 13 лет  

    Но очень много мнений что нельзя резко бросать курить

    бред. если отбросить ломки, то через пару дней / неделю заметишь улучшение самочувствия.
    А лучше всего - закодироваться. если чувствуешь, что самой бросить трудно

    1.  0 0

    Alina_Manina (38) 5 (3485)21652 13 лет  

    Но очень много мнений что нельзя резко бросать курить

    бред и отмазки.
    хочешь бросить - перестань курить и всё!
        

Похожие вопросы

  • бросая курить,лучше сосать леденцы или грызть семечки?
    наверное леденцы это лучше. Это более практично, захотел курить - закинул в рот конфетку. А люди, которые прилюдно грызут семечки у меня просто вызывают антипатию с эстетической точки зрения. + шелуха застрявает в зубах, от лущения темнеют погти. Так что как не крути - леденец лучший выбор!
  • Кто курить бросил ? Как и по какой причине ?
    Я бросил с помощью аудио-книги Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить". Прослушал так, для прикола, а потом нечаяно бросил =) Чему очень даже рад =)
  • Как вы бросили курить?
    Поспорил с женой,правда уже сам хотел бросить.Стаж курения почти 15 лет,в последнее время 1-1.5 пачки.Не курю почти 5 лет и очень доволен
  • Тут есть кто-нибудь, кто хочет бросить курить?
    давайте вместе?

    А ты куришь??     
    Давай бросим.
  • Где можно получить бесплатную помощь что бы бросить курить?
    Зачем бросать курить? Ведь многие курящие живут иногда больше некурящих, а рак легкого и рак гортани бывает не у ста процентов курильщиков, а гораздо у меньшего количества. То же самое касается и астмы, которая, говорят,  преследует курящего человека. Не у всех она бывает. Так что видишь, за здоровье можно особо не опасаться.
    Деньги. Ну да, согласна. Энное количество денежек уходит на то, чтобы процветала табачная промышленность. Сколько в день ты выкуриваешь сигарет? А если посчитать в среднем? Это ведь простая арифметика! Получается много? Ну, это не страшно! Сравни, сколько  люди тратят на всякие жвачки, конфетки и тому подобную чушь! Так почему бы на себя любимого не потратить денежки!
    Зато представь, как  ты выглядишь с сигаретой во рту! Сосредоточенный, мужественный, видный красавец! А если  где-нить поискать шляпу  ковбойскую, надеть платок на шею, так тебя от Marlboro не отличишь!
    И вообще зачем бросать курить, если слабо?
  • Когда планируете бросить курить?
    Я не курю, - всем не курящим РЕСПЕКТ!  А для курильщиков есть несколько вариантов популярных ответов:

    Когда планируете бросить курить?
    1. Когда скурю все сигареты в мире.
    2. Когда у меня обнаружат рак легких.
    3. Когда мой разум победит мою глупость.
    4. Когда поменяется мое мировоззрение.

    Последние два способа бросить курить я рекомендую, они работают на все 100%
    Есть одна полезная лекция от Ефимова (здесь в ВИДЕО) по существу вопроса.

    Так один тезис приходит на ум:
    Круто придумали Древние Жрецы для того чтобы управлять массами непокорных нужно воздействовать на их разум с помощью генного оружия (Алкоголь, Табак, Наркотики).  Но самое гениальное в том, что народ сам себя уничтожает, да еще и денги за это платит тем, кто это оружие создал.
    Поскольку доказано миллион раз, и сомнений не у кого нету в том, что Алкоголь, Никотин и тем более Наркота это по разному действующие яды. Герыч - самый быстрый, табачок мене, но все это одного поля ягодки.
    Ну и кто на эти все дела ведется?
    Только ЛОХи себя уничтожая, еще и тратят на это свои деньги. А те, кто на этом наживается в основном ведут правильный образ жизни.
    Минздрав Предупреждает, но не запрещает! А зачем лоху запрещать, он все равно не поймет  
    Не будьте Лохами бросайте обогащать своих врагов ценой своей жизни!
  • как бросить курить?
    не кури и дальше - что может быть проще?
  • Хотите ли Вы бросить курить?
  • как бросить курить?
      
  • как можно бросить курить?
    Захотеть . И каждый раз делать выбор , думать о том , чего ты больше хочешь - бросить или выкурить вот эту сигарету .

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system