как бросить курить

ну и вот тебе экономия!

нужно просто этого хотеть. вместо того чтоб спрашивать ужеб бросила ;P кста мне ален нормально помог, 4 года курил щас уже полтора в завязке )))) Как альтернативный вариант можеш встречаться со мной я тебе промою моск  

Найти человек, который откроет и покажет тебе новый мир, где можно быть весёлым, счастливым, открытым и дружелюбным без алкоголя, никотина, кафеина и прочих наркотиков. Это может быть духовная личность, которая сумеет тебя заинтересовать и вовлечь в философию, которой сам занимается, может быть спортсмен, который будет помогать тебе расти в физическом плане, возможно этот человек будет странником- путешественником по жизни и он возьмёт тебя в незабываемое путешествие, откуда ты вернешься другим человеком, без потребности в спиртном и табаке.
Важно ни "как", а важно "с кем" ты приступишь к переменам, делай это осознанно и развивай в себе дисциплину, так как дисциплинированный челок сильнее, чем мотивировапный человек, но обязательно начинай сегодня. Ищи инфу, читай о разных методах и возможностях изменить свой образ мышления, а потом и образ жизни. Начинай с малого, записывай проделанные "шаги", радуйся малым подвигам.

1.Просто тупо возьми и не кури 2.Поспорь с кем-нибудь на что-нибудь 3.Ради принципа...Много вариантов.. Ну не знаю..для меня помоему самый действенный способ будет ради принципа бросить, просто в один день сказать себе - Я не буду курить! - и не курить..

Не курил и не курю, курить не буду.

На личном примере скажу, что надо тчательно обдумать и задать такой вопрос "Зачем я курю?".
Если ты найдёшь больше "+" от курения сигарет, то дело твоё, можешь курить, но если есть сомнения и твой отказ от сигарет будет серьёзным решением, то найди силы и выбрось это из головы. Сам это сделал, очень рад, что нашёл в себе силы бросить это...

Аллан Карр

ты потолстеешь только тогда если будешь есть всё что под руку попадёт, так как когда люди бросают курить, то они очень много едят, поэтому и толстеют..

да :) за последние 4 месяца только 2 сигареты и 1 сигарилла  

надо просто захотеть и тупо не курить как бы банально это не звучало...