Как мне проснуться у 3:40 утра?Мне надо срочно

поставить будильник на 3.40

Будильник? Не.. не слышал )))

Клик --->

Так не ложись вообще. Делов-то...

Два будильника заведи на разную громкость

Когда нужно рано проснуться и не проспать, я делают так:
Ставлю будильник на минут 5-10 раньше того, чем нужно встать! Но кладу телефон в другой конец комнаты для того, чтобы мне нужно было встать и выключить, а не дотянуться до него вытянутой рукой! Одно это уже заставит тебя встать!
Но также я с вечера набираю себе стакан воды, который ставлю рядом с постелью и после того как выключу будильник, я медленно выпиваю всю воду! Вода поможет организму проснуться!
А потом уже окончательно просыпаюсь и встаю!))))
Надеюсь тебе поможет!

Не сидеть здесь, а ложиться во время спать и включить в телефоне(любом) будильник.

1. Не ложиться;
2. Взять и проснуться;
3. Сказать себе - соберись;
4. Поставить себе несколько будильников;
5. Попросить кого-нибудь разбудить;
6. Будильники + попросить кого-нибудь разбуть;
7. Воспользоваться услугой "социального будильника" http://budist.ru/
Классная штука - сама пробовала, помогает. Ты регестрируешься там, ставишь себе будильник на нужное время, а потом тебе в указанное время звонит представитель/представительница противоположенного пола! Штука во . Сама пробовала так и просыпаться, и будить людей;
8. Холодный душ;
9. Всё из выше перечисленного.