Как называлась книжка,помогающая бросить курит?

пока читал 2 пачки выкурил, так дальше и курю.
пока сам не захочешь бросить ни какая книга не поможет.

для начала придётся подвязать с бухлом, что бы не так сильно хотелось...
попробуй месяц не пить и не курить

Да, правда не в затяжку.

читаю рэп и составы шампуней.

белый плен

....если можно взрослому слово молвить... спасибо!  Просто надо пересмотреть свое отношение к самому себе, что дает тебе это курево? явно ничего хорошего, а самое худшее - это зависимость! Я не понял, как я бросил курить, у меня такое бывает, просто срабатывает организм и я не могу не то что курить, даже запах табачного дыма не могу перенести. Мне кажется, что чем сильнее ты будешь осознавать вред этой пагубной привычки, то тем больше твой организм будет сопротивляться! А против природы, не попрешь!

Мне тупо разонравилось. Т.е. сигарета - не очень-то вкусная штука. Зачем себя мучать?
З.ы. если внезапно хочется закурить - курю, но как правило на половине сигареты прекращаю.

tfile.ru

скачать торрент "лёгкий способ бросить курить"

вечерком взять сигарет, накупить чипсов, отключить мобилу и засесть на 6 часов за эту аудиокнижку прослушать без отрываний

я так делал, года 4 или 5 назад, и всё, прошло) главное понять принцип курения, сама бросишь, сможешь в курящих компаниях вращаться безболезненно, и будешь уважать мнение человека курит тот или нет

Пусть скачает себе аудио книгу "Ален Карр как бросить курить" походу)) Мой отец курил 30 с хвостикмо лет, как он сказала, бросил благодаря этой книге

нужно просто этого хотеть. вместо того чтоб спрашивать ужеб бросила ;P кста мне ален нормально помог, 4 года курил щас уже полтора в завязке )))) Как альтернативный вариант можеш встречаться со мной я тебе промою моск